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7/21(木)~23(土) 【参加日選べます!】酵素ファスティング&アーユルヴェーダ・トリートメント 全身デトックス体験 by 坂本光代

aboutus_01沖縄・読谷より、チベット医学とアーユルヴェーダの滞在型サロン『Acha-ne』店長の坂本光代さんをお招きして、酵素ファスティングとアーユルヴェーダ・オイルトリートメントで全身デトックスを体験するリトリートを開催します。

酵素ファスティングとは、酵素ドリンクを飲用しながら行う断食のことです。
毎日の食べ物の消化吸収には、莫大なエネルギーと酵素が使われています。断食することで、普段酷使している内臓を休息させ、消化に費やす必要がなくなったエネルギーを、傷んだ細胞の修復に充てることができます。

しかし、完全な断食は身体への負担が大きく、老廃物の排泄も滞りがちであることから、体内を活性化させる酵素ドリンクを併せて飲用します。
使用する酵素ドリンクは、暁酵素産業株式会社の『ハイパー酵素』。特許製法にて、約70種類の野菜・果物・野草・樹液等を檜の樽に入れ、モーツァルトの音楽を聴かせながら大切に熟成発酵させた酵素ドリンクです。

酵素ドリンクから必要な酵素と栄養素を吸収することで、身体への負担を少なくしながら、細胞を修復し、体内に溜まった有害物質や老廃物などの『毒』を排出することで、病気になりにくい身体をつくることが酵素ファスティングの目的です。その結果として、ダイエット効果や美肌効果も期待できます。

レインボー洋室-1さらに、身体の『毒』の排出にとても有効なのが、アーユルヴェーダ・トリートメント(全身オイルマッサージ)です。それぞれの体質に合わせて行う坂本光代さんの熟練の施術により、発汗しながら身体を柔らかくほぐしスムーズな毒の排出を促します。

身体のデトックスは心のデトックスにも繋がります。ファスティング後は、多くの方が五感が研ぎ澄まされ、シンプルでポジティブな思考になることを体感していらっしゃいます。

私レインボーステイのマキコも、4月に沖縄のAcha-neさんへお邪魔して、2泊3日の酵素ファスティング&アーユルヴェーダトリートメントを体験してきました。
まず、今までのライフスタイルを振り返り、アーユルヴェーダにおける自分の体質をチェック。ドーシャといわれるヴァータ(風),ピッタ(火),カパ(水)の各体質の割合を確認していきます。ファスティングの効果も、この体質によって個人差があるということを知り、その後の身体の反応にも安心して向き合うことができました。
最もびっくりしたのは2泊3日の間、お腹が減らなかったこと(個人差があります)。そして、ファスティング後は胃が小さくなり、身体が本当に欲する食べ物の量がわかるようになりました。今までいかに、脳と記憶による食欲に支配されていたかを痛感しました。

ファスティング中は、心ゆくまで眠っていただくこともできますし、古都鎌倉の散策もお楽しみいただけます。
オプションのアクティビティも豊富にご用意しております。(詳細は下記)
鎌倉の山の懐に抱かれ、日常から完全に切り離された緑豊かな空間で、ゆったりと身体と心に向き合う時間をお過ごしください。

 

【プログラムに含まれるもの】
*ハイパー酵素(500mlまたは1000ml)
*アーユルヴェーダ・全身オイルトリートメント 1回
*チベット呼吸法と瞑想会(任意参加。日帰りの場合は含まれません)
*回復食(日帰りの場合は含まれません)
*講義&自己観察
・酵素ファスティングとは?
・参加前のライフスタイルチェック
・アーユルヴェーダ体質チェック
・観察日記
・回復期の過ごし方
・参加後のライフスタイルチェック

 

【2016年夏 酵素ファスティング&アーユルヴェーダ・トリートメント 日程&料金】
≪コース1≫ 日帰り  7/21(木)・22(金)・23(土) 24,000円
≪コース2≫ 2日間  7/21(木)~22(金)     33,000円
≪コース3≫ 2日間  7/22(金)~23(土)     33,000円
≪コース4≫ 3日間  7/21(木)~23(土)     42,000円

★午前10時レインボーステイ集合~自由解散 (集合・解散時間はご相談可)

*すべてのコースにアーユルヴェーダ・全身オイルトリートメントが1回含まれています。
*日帰り・2日間コースは、500mlの酵素ドリンク(原液)が含まれています。(2~3日分 個人差あり)
*3日間コースは、1,000mlの酵素ドリンク(原液)が含まれています。(3~4日分 個人差あり)
*酵素ドリンクの追加購入も可能です(ハイパー酵素 1,000ml:16,200円)

 

【会 場】 レインボーステイ  地図 鎌倉市二階堂402 TEL 0467-25-6963
JR鎌倉駅東口発 京急4番バス「鎌20鎌倉宮」行き乗車(約15分)
バス終点「鎌倉宮(大塔宮)」下車後、徒歩10分
覚園寺を通り過ぎ、行き止まりまで坂道を上ってください


【2日間・
日間ご参加の際の宿泊について】
*通い、または宿泊でのご参加をお選びいただけます。
*レインボーステイへの宿泊は無料です。3名様までの相部屋(女性のみ)、風呂・トイレ共同となります。
*近隣ホテルのご予約も可能です。以下のページより、鎌倉のすべての宿泊施設をご覧いただけます。お好きな宿をご自身でご予約ください。宿泊場所等に関するご相談も承ります。お気軽にお声かけください。
http://www.kamahaku.com/jp/index.html

 

 【オプション(事前予約要)】 *詳細は以下のリンク先をご覧ください
アーユルヴェーダ・トリートメントを2回以上受けたい
素数糸かけ曼荼羅Basicをつくりたい(7/22(金)のみ)
イヤーコーニングで脳の疲労や混乱をデトックスしたい(7/21(木)のみ)
アカシックリーディングで心のモヤモヤを相談したい(7/21(木)のみ)

【お申込時の注意点】
*ファスティングの前後3日程度は食生活に特に気を配っていただくことが望ましいです。無理のない参加日数をご検討ください。
*持病のある方は、かかりつけの医師にご相談のうえご参加ください。
*トリートメント施術では服をお脱ぎいただきオイルマッサージを行います。施術後、肌に浸透させるためオイルを完全に拭き取ることはいたしません。そのためオイルが服につく可能性があります。オイルが付着しても大丈夫なお召し物でお越しください。
*トリートメントにてお顔の施術はありませんが、発汗などによりメイクが落ちる可能性がありますので、必要な方はご自身のメイク道具をお持ちください。

【お申込・お問い合わせ】
レインボーステイまで♪
TEL 0467-25-6963 または お問い合わせフォーム

*お申込時にお知らせいただきたいこと
(1)お名前・携帯番号・Eメール・ご住所
(2)参加コース番号(日帰りの場合は参加日もお知らせください)
(3)レインボーステイへの宿泊希望の有無(日帰りの場合は不要です)
(4)オプションのご希望(有りの場合のみ。事前予約が必要です)

*お申込の方に、メール(info@rainbowstay.net)にてお振込等のご案内をいたします。2日たっても当方よりメールが届かない場合は、メールの発着信に不備が生じている場合がございますので、恐れ入りますがお電話(0467-25-6963)にてご確認ください。